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【濟寧老年血管病醫(yī)院】 三九貼即將開貼,溫陽驅寒正當時 | ||
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發(fā)布時間:[2024/12/18 16:03:46] 瀏覽次數:[214] 來源:濟寧老年血管病醫(yī)院 |
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“三九貼”將于12月21日開始, 錯過夏季“三伏貼”了, 就不要再錯過冬季“三九貼”啦!
天氣轉冷,氣溫下降,咳嗽、哮喘、關節(jié)痛、容易感冒、鼻炎咽炎發(fā)作、渾身無力、抵抗力下降,這些癥狀你有嗎?中醫(yī)專家說,這些病癥運用中醫(yī)特色療法——“三九貼敷”即可以輕松防治!
“三九貼”是在三九天時進行貼敷治病的方法,是以中醫(yī)基礎理論為指導,中醫(yī)時間醫(yī)學、針灸學與中藥外治相結合,順應四時特性而變通應用的一種內病外治法。 冬至后天氣日漸寒涼,人體陽氣內斂,氣血運行緩慢。此時,選用具有辛散溫通功效的藥物貼敷于特定穴位,使藥物持續(xù)刺激人體穴位,通經入絡,達到溫陽益氣、祛風散寒、健脾益腎、化痰平喘、調節(jié)臟腑,扶助人體陽氣,提高人體抗病能力的作用,從而有效預防和治療多種呼吸道及關節(jié)痛等疾病。 三九貼的理論是“夏養(yǎng)三伏,冬補三九,冬夏共調,陰陽調衡,療效相得益彰”。 在三九進行貼敷,可以達到“夏病冬防、冬病冬調”的效果。適當地在三九天進補及中藥貼敷調理可以讓你在來年免疫力提高,減少慢性病的發(fā)作,提高生活質量。
呼吸系統(tǒng)疾。 支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、慢性咽喉炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、體虛容易感冒等肺系疾; 消化系統(tǒng)疾。 胃痛、腹瀉腹痛(慢性胃炎、慢性腸炎、胃腸功能、消化不良)等虛寒性疾病; 痛癥: 風濕與類風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎、頸椎病、肩周炎、腰腿痛等; 婦科疾。 慢性盆腔炎、痛經、月經不調、虛寒不孕等; 兒科疾。 小兒厭食、遺尿、小兒易感、小兒保健等; 各類亞健康人群(提升免疫力和抗病能力)和有治未病意識的養(yǎng)生保健人群。
一般貼敷時間小兒0.5~3小時,成人為4~6小時,根據病人個體差異也可適當調整延長,如果貼敷部位出現癢、疼,可以減少貼敷時間。 (1)貼敷是一個漸漸起效的過程,即時效果不甚明顯,遠期療效較好,需要堅持。 (2)敷貼期間,忌煙、酒、及生冷、油膩、海鮮、辛辣等刺激性食物。 (3)貼敷前最好先洗個澡,注意保暖不要受涼,貼敷期間保證睡眠充足。 (4)穴位貼敷當天或治療當天,建議患者不要洗澡;颊呓邮芡曛委熤,全身的毛孔是張開的,此時洗澡,寒涼邪氣易侵入人體,容易化痰生瘀,阻滯經絡而導致病痛發(fā)生。 (5)注意保暖,貼敷患者當天避免冷風直接吹到貼敷部位。 (6)貼敷部位有微熱感或微癢是正常的,不需要處理。如果出現明顯的紅、腫、痛及瘙癢,就要及時揭掉藥膏,避免抓撓。如果敷貼部位局部有水泡時,應到醫(yī)院皮膚科,在醫(yī)生指導下治療,不要自己處理,以防感染。極少數病人貼藥部位出現皮膚有淺色印記,一段時間后可自行消退。
一九貼:2024年12月21日-12月29日 二九貼:2024年12月30日-01月07日 三九貼:2025年01月08日-01月16日 加強貼:2025年01月17日-01月25日
地點:濟寧老年血管病醫(yī)院東一樓理療科 咨詢電話:0537-3535728、15898604498 提醒:三九貼貼藥時間并不必拘泥,冬至開始后三九結束前都可貼藥,不必強求在冬至或每九第一天。大家可以根據自己的時間來貼三九貼。
1.早睡晚起,調養(yǎng)臟腑 《黃帝內經》中說:“早臥晚起,必待日光!庇谌盘於,人體代謝相對遲緩,而最為直接有效的養(yǎng)生之法,便是早睡晚起,以確保充足的睡眠時長。早睡能夠滋養(yǎng)人體的陽氣,晚起能夠涵養(yǎng)人體的陰氣,進而維系身體的陰陽平衡,調養(yǎng)臟腑。冬季養(yǎng)生,不妨就從安睡好眠做起,早睡晚起,呵護身體。 2.溫水泡腳,滋養(yǎng)腎氣 俗話說:“養(yǎng)樹需護根,養(yǎng)人需護腳!痹诙荆姸嗳藰O易出現手腳冰冷的狀況,腳部受寒,將會影響人的免疫力與抗病能力。每日臨睡之前,可用溫水泡腳,同時用力揉搓足心,如此便能舒筋活絡、發(fā)汗驅寒、補腎強身。泡腳時長以 15 至 20 分鐘為宜,關鍵在于持之以恒。 腎開竅于耳,在泡腳之時,不妨搓熱耳朵,以滋養(yǎng)腎氣。 3.防寒保暖,強化體質 三九之際氣溫急劇下降,時常有寒流、大風來襲,氣候干燥且氣溫波動顯著,務必高度重視防寒保暖事宜。溫差較大時,會致使皮膚血管收縮、血壓升高,容易誘發(fā)心腦血管疾病;加行哪X血管疾病之人,尤其要留意頭部、頸部的防風保暖。外出時,需備好帽子、圍巾等保暖產品。 |
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